16
Май
Уже в эту субботу, 18 мая, состоится весенний городской фестиваль ГТО!
Участники комплекса ГТО всех возрастов могут проверить свои возможности в самых разных видах испытаний:
– челночный бег 3х10 м;
– бег на 30 м;
– бег на 1000 м, бег на 2000 м, бег на 3000 м;
– подтягивание из виса на высокой перекладине;
– подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см;
– сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу;
– сгибание и разгибание рук в упоре о гимнастическую скамью;
– сгибание и разгибание рук в упоре о сиденье стула;
– рывок гири 16 кг;
– наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье;
– прыжок в длину с места толчком двумя ногами;
– поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз за 1 минуту);
– метание теннисного мяча в цель, дистанция 6 м;
– метание мяча весом 150 г;
– метание спортивного снаряда весом 500 г., 700 г.;
– плавание 25 м, плавание 50 м;
– стрельба из электронного оружия.
К участию в фестивале приглашаются все желающие!
Для участия при себе необходимо иметь:
1) документ, удостоверяющий личность (для лиц, не достигших 14 лет, – свидетельство о рождении);
2) медицинское заключение о допуске к выполнению нормативов испытаний комплекса ГТО.
3) для выполнения испытания по плаванию необходима отдельная справка для бассейна, сменная обувь, плавательные принадлежности;
4) УИН (уникальный идентификационный номер – присваивается при регистрации на портале ГТО gto.ru).
Форма одежды – спортивная.
Мероприятие будет проводиться на территории государственного бюджетного учреждения «Спортивная школа олимпийского резерва «Москвич» Департамента спорта и туризма города Москвы (Волгоградский просп., 46/15).
Церемония открытия фестиваля в 11.00
P.S.: Сотрудникам больницы имени А.К. Ерамишанцева, решившимся испытать себя и принять участие в фестивале ГТО, просьба обратиться к председателю профсоюзной организации Татьяне Витальевна Бондаренко, мы поможем Вам оформить необходимые документы и выдадим фирменную экипировку.
